Spielend leicht Yoga entdecken


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  1. Aufzählungszeichen  siehe Kursplan  www.pureyou.de/angebote/


Yoga fördert den natürlichen Bewegungsdrang. Dabei steht stets die Freude an der Bewegung und nicht Leistung und Perfektion im Vordergrund.

Auf spielerische Art und Weise werden Körper und Geist gestärkt und trainiert sowie die kindliche Fantasie angeregt. 

Yoga hilft Kindern unter anderem dabei:       

  1. Aufzählungszeichen   Motorik, Körpergefühl & Wahrnehmung zu verbessern

  2. Aufzählungszeichen   Haltungsschäden zu verhindern bzw. zu korrigieren

  3. Aufzählungszeichen   Konzentrations- und Lernfähigkeit zu fördern, sowie Hyperaktivität zu

       mindern

  1. Aufzählungszeichen   Stress und täglichen Probleme zu bewältigen

  2. Aufzählungszeichen   mit sich selbst in Einklang zu kommen

  3. Aufzählungszeichen   Kreativität, individuelle Talente und Stärke zu entwickeln

  4. Aufzählungszeichen   soziales Verhalten und Selbstbewusstsein auszubilden

Jede Kinderyogastunde hat ein bestimmtes Thema: Wir reisen gemeinsam durch die Welt, erklimmen Berge, tauchen ein in Meere und Wälder. Wir erkunden die Funktionen unseres Körpers, verwandeln uns in Tiere und bewegen uns in Fantasiewelten.

Mit viel Spaß und Freude üben wir dabei Yoga:        

  1. Aufzählungszeichen   auf spielerische Art und Weise, durch das Erleben mit allen Sinnen

  2. Aufzählungszeichen   durch verbindende Partner- und Gruppenübungen

  3. Aufzählungszeichen   durch den Einsatz kreativer Mittel (wir basteln, malen und gestalten)

  4. Aufzählungszeichen   mit Musik- und Rhythmusübungen sowie mit Kinderbüchern und        

       Geschichten

  1. Aufzählungszeichen   mit Entspannungsübungen und Fantasiereise


Musterstundenplan - Das sehr unfreundliche Krokodil.pdf   



Artikel „Fit wie Löwe und Schildkröte“ von Susanne Eichinger

von Susanne Eichinger aus dem YogaJournal Sonderheft: Yoga & Familie

http://www.yogajournal.de/               






       

 
 kinderleicht ...

Jana Merten-Mörtl

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